目前分類:蔬食牙套食譜 (4)

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好想約我家大衛王一起戴牙套

因為他天天跟著我吃粥啊~麵線~軟不拉嘰的爛冬粉

真的也跟戴牙套沒什麼差別了...

這天為了感謝他的"辛勞"

特地煮了炒泡麵慰勞他(其實是我自己想吃)

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食材:

1. 香菇5朵

2. 木耳4朵

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套牙套4個月了為什麼我還得吃這種軟不拉嘰的嬰兒/老人食品呢?

我想千錯萬錯都是我自己的錯

在牙醫面前痛到崩潰應該嚇到他了

所以我去年12月先戴下排,直到今年3月才戴上排

現在我還是處於連香菇都咬不動的階段...= = 唉

 

之前我都吃清粥

坦白說我都快要覺得自己營養不良了

這次特別加入菠菜

感覺我真的超久沒吃青菜了(淚)

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說到底戴牙套初期還是軟爛的東西比較好吃~

先看看我今天下班做的簡單料理:馬鈴薯蛋沙拉

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工作累了一天之後

最不適合的就是在廚房久站

這道料理不僅無油煙

而且從頭到尾只要坐在客廳沙發上等就好了~~

 

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戴牙套之後才發現

原來牙套的好朋友除了稀飯之外還有很多麻吉

例如馬鈴薯泥、冬粉、麵線、茄子...

雖然我很愛Q彈跟卡吃卡吃的食物

但現在不得不進攻一些老人跟嬰兒的軟爛食物

我才剛戴3個月,上週剛戴上排(快痛死了)

跟軟爛食物當好朋友還要好久好久 好久好久~

所以!!我一定要自己做出一堆好吃的軟爛食物~

 

雖然麵線糊到處都買得到

不過自己做的不一樣~可以放自己喜翻的料~

以下是我準備的食材:

香菇-----5朵

黑木耳-----5朵

貢丸-----5顆

蒜頭-----10幾瓣

油蔥酥-----3大匙(或者紅蔥頭)

顧人怨香菜-----少許(為我男友大衛王準備的)

太白粉-----少許

味琳-----2茶匙(或者冰糖)

醬油-----2大匙

橄欖油-----2大匙

鮮味炒手(比較"功夫"的自己熬高湯~)

麵線2把

麵線糊食譜

 

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